우리가 건강을 위해서 섭취하는 여러 가지 건강보조제들 중에서 운동하는 분들, 다이어트하는 분들은 어느 정도 익숙하게 들어보신 보조제가 하나 있을 거예요. 바로 아르기닌입니다. 이 아르기닌 효과는 단순히 운동을 할 때 도움을 준다는 것 외에도 다른 여러 가지 효과가 있다는 걸 알고 계셨나요? 오늘은 이 아르기닌이 정확히 어떤 것이고 어떤 효과가 있으며 부작용은 없는지 알아보겠습니다. [아르기닌이란? 아르기닌의 효능?] 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나이고 어린이나 동물의 성장에 필요한 준필수 아미노산이에요. (준필수 아미노산이란 아미노산의 하나. 척추동물 혹은 사람의 체내에서 합성되는 아미노산 중에 합성량이 매우 적어서 외부로부터 섭취를 통해 보충해야 하는 아미노산입니다.) 몸에서 합성하는 양이..
